‫GearUp - ביקורות על מוצרי ריצה » משקאות איזוטונים‬ http://gearup.co.il ‫ביקורות על מוצרי ריצה‬ Wed, 21 Dec 2011 07:04:16 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://gearup.co.il http://i236.photobucket.com/albums/ff38/omerkaplan/favicon4.png GearUp - ביקורות על מוצרי ריצה ‫איזופרו בטעם ענבים (שקית) IsoPro Grapes‬ http://gearup.co.il/1152/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a4%d7%a8%d7%95-%d7%91%d7%98%d7%a2%d7%9d-%d7%a2%d7%a0%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a7%d7%99%d7%aa-isopro-grapes/ http://gearup.co.il/1152/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a4%d7%a8%d7%95-%d7%91%d7%98%d7%a2%d7%9d-%d7%a2%d7%a0%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a7%d7%99%d7%aa-isopro-grapes/#comments Tue, 27 Jul 2010 12:19:01 +0000 ‫ליאור‬ http://gearup.co.il/?p=1152
חומרים וריכוזים★★★★☆ 
טעם★★★½☆ 
מחיר★★★★★ 
עמידות אבקה★★★★½ 
זמינות בשוק★★★★☆ 
התרשמות כללית★★★★☆ 

(להשוואת משקאות איזוטונים לריצה)

קיבלתי כמה שקיות נסיון של איזופרו לקראת מירוץ חוצה ארץ שיתקיים באוקטובר השנה. המשקה הופיע בארץ בשנה שעברה למיטב ידיעתי, והוא עובד חזק במירוצי אולטרה מרתון – ואפילו רק על הספינסור הזה הוא מקבל כמה נקודות אצלי.

נתחיל ביתרון אחד משמעותי ומענין: הגשה. השקית שקיבלתי, תרכיז ולא אבקה, הוכחה כנוחה מאוד לריצות ארוכות – אפשר בקלות לשים שתיים כאלה בתיק, לצאת לריצה, למלא בדרך עוד שקית של מיים איזוטוניים – ולהמשיך. למרות שאפשר לארוז אבקה בשקית ולעשות את התרגיל הזה עם כל מוצר – צורת ההגשה הזו נוחה וטובה.

טעם וריכוז משקה: לטעמי התרכיז מתוק מדי, ומזכיר מאוד טעם של טרופית – מה שהקשה עלי להשתמש בו בריצות ארוכות מאוד (בקבוק אחד עוד אפשרי, אבל בשני זה כבר היה קשה). שיחקתי קצת עם הריכוזים ומבחינת טעם מצאתי שהאידיאל הוא שקית לליטר, או עד 1.1 ליטר, כשהמנה המומלצת מדברת על שקית ל750 מ”ל. כמובן שהמשמעות היא שריכוז יותר נמוך נותן פחות חומרים מזינים, אני אפרט במהשך.

חומרים וריכוזים: המנה של האיזופרו קצת גדולה מהרגיל (750 מ”ל), ונראה שיש הרבה קלוריות, 210 למנה, אין שומנים וחלבונים, 53 (!) גרם פחממות, 130 גרם פוטסיום, 525 גרם נתרן (סודיום) ובונוס בצורת 97.5 גרם מגנזיום – אולם עקב המתיקות מצאתי את עצמי חייב לשתות בריכוז נמוך יותר ב30%, מה שהשאיר אותי למעשה עם 140 קלוריות, 40 גרם פחממות (עדיין מספר גדול), בערך 300 גרם נתרן – מספרים קצת יותר רגילים אבל עדיין בשבילי בעיתיים לעיכול עם יחס קלורי נמוך.

]]> http://gearup.co.il/1152/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%a4%d7%a8%d7%95-%d7%91%d7%98%d7%a2%d7%9d-%d7%a2%d7%a0%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%a7%d7%99%d7%aa-isopro-grapes/feed/ 1 ‫Powerbar Recovery Sports Drink – משקה איזוטוני להתאוששות מאבקה פוורבר‬ http://gearup.co.il/891/powerbar-recovery-sports-drink-%e2%80%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94/ http://gearup.co.il/891/powerbar-recovery-sports-drink-%e2%80%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94/#comments Sun, 27 Sep 2009 12:33:33 +0000 ‫ליאור‬ http://gearup.co.il/?p=891

חומרים וריכוזים★★★★½ 
טעם★★★★★ 
מחיר★★★★☆ 
עמידות אבקה★★★★½ 
זמינות בשוק★★★★☆ 
התרשמות כללית★★★★☆ 

(להשוואת משקאות איזוטונים לריצה)

בניגוד למשקה האיזוטוני לסיבולת של Powerbar, משקה ההתאוששות נועד לשתיה אחרי האימון, מבחינתי בעיקר במקומות ובזמנים שסוף האימון אינו בבית והשליטה על סוגי המזונות בחלון ההזדמנויות החשוב של 30 דקות אחרי הריצה מוגבלים ביותר.

מבחינת מבנה, מרכיבים ותזונה ההבדל פשוט: יותר מלח, קצת יותר פחממות ובעיקר יותר חלבונים – לבנות את השרירים ולעזור להם להתאושש כמה שיותר מהר.

  • חומרים וריכוזים: ללא שומן (0%), 17 גרם (6%) פחממות, ו-3 גרם חלבונים (6%) הרכיבים אינם מלאים חלבון, אך במסגרת הזמינות האפשרית, לפעמים הפתרון נוח מאוד.
  • טעם: הפוורבר בטעם לימון הוא בין הטובים ביותר ממשקאות הספורט, לדעתי, יחד עם הגטורייד. אין טעם לוואי, הלימון והתפוזים טעימים.
  • מחיר: הפוורבר ממוקם באמצע הגבוה.  לא זול, והכמות שמקבלים גדולה ודי עמידה,  ובסופו של דבר הכל מתאזן למחיר ממוצע.
  • עמידות האבקה: כמו כל האבקות איזוטוניות גם זו רגישה מאוד ללחות. לאחר שהקופסא נפתחת עובר זמן ווגם האבקה הזו הופכת לקשה למגע, והרבה פחות נוח להכין את הכמות הנדרשת במדויק, ובאופן כללי לטפל באבקה. ראיתי אבקות עמידות יותר מהפוורבר אבל ראיתי גם כמה עמידות הרבה פחות. הוא משקה שבסה"כ די עמיד עם הזמן.
  • זמינות קניה: למרות, או אולי בגלל, שהזמינות בארץ לא קבועה, לצערי, יש חשיבות לעד כמה אפשר לקנות את האבקה בכל רגע נתון. כבר קרה בעבר שאי אפשר היה להשיג פוורבר או כל אבקה תוצרת חוץ למספר חודשים. במקרה של אבקת התאוששות שפחות קשה להתרגל אליה ה"נזק" פחות חמור, אבל עדיין מבאס.
]]> http://gearup.co.il/891/powerbar-recovery-sports-drink-%e2%80%93-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94/feed/ 0 ‫Challenge Pro Isotonic Drink – משקה איזוטוני צ'אלנג'‬ http://gearup.co.il/549/challenge-pro-isotonic-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%a6%d7%90%d7%9c%d7%a0%d7%92/ http://gearup.co.il/549/challenge-pro-isotonic-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%a6%d7%90%d7%9c%d7%a0%d7%92/#comments Wed, 12 Aug 2009 11:29:52 +0000 ‫עומר קפלן‬ http://gearup.co.il/?p=549

חומרים וריכוזים★★★★★ 
טעם★★★★★ 
מחיר★★★★★ 
עמידות אבקה★★★★½ 
זמינות בשוק★★★★½ 
התרשמות כללית★★★★★ 

אני חייב להודות שעד לפני שבוע וחצי הייתה לי בעיה עם משקאות איזוטוניים: בניגוד לעשרות רצים שמדברים בשבחם, בשבילי איזוטוני תוך כדי ריצה היה שם נרדף לכאבי בטן (במקרה הטוב) ולדברים שהשתיקה יפה להם במקרה הרע. תארו לכם את האושר הבלתי נגמר שחשתי כאשר קיבלתי ליידי את המשימה לבחון את המשקה האיזוטוני של צ'אלנג'.

לכל מי שלא מצוי ברזי האיזוטוני, אני יכול לספר בגדול שהמטרה של המשקאות היא להחזיר לגוף אנרגיה שאובדת לו בזמן האימון. בזמן שנאחנו רצים אנחנו מזיעים (מי מאיתנו יותר, מי מאיתנו פחות, מי מאיתנו בצורה קיצונית) ומאבדים מלחים וחומרים נוספים שחיוניים לגוף. כדי לפצות על אובדן הנוזלים, אנחנו בדרך כלל שותים מים אבל מזניחים חומרים כמו מגנזיום ונתרן (ובאוגוסט כשאני מזיע לפחות 2 ליטר באימון, זה יכול לעשות את ההבדל בין אימון והתאוששות טובים לבין לסיים עם הלשון בחוץ).

לענייננו: בחנתי במשך שבוע וחצי את האיזוטוני של צ'אלנג' (חברה ישראלית ומייצרת כחול לבן – איזה ציונות). יחד עם קופסת האיזוטוני הגיעו הוראות הפעלה: כף מדידה על כל 750 מ"ל. לקח לי כמה ימים, אבל שיפרתי את הטכניקה והצלחתי לשים בערך רבע כפית על כל בקבוק Fuel Belt שיש לי והתוצאה: משקה במרקם של מים בטעם (במקרה הזה פירות יער).

במהלך האימונים אני מנסה להרגיל את עצמי לשתות כל רבע שעה שלוק קטן וכך עשיתי גם עם האיזוטוני. בניגוד לחברות אחרות שניסיתי, האיזוטוני של צ'אלנג' ירד אצלי טוב בבטן ועושה את העבודה לא רע בכלל: מרווה, לא מצמיא (בניגוד למה שחשבתי, הגם שהוא לא ממש מתוק) ולא דביק, מה שאומר שניתן להתנהל איתו בכיף ולא להרגיש דביקות בידיים, מה שקורה לי לעיתים עם ג'לים (אולי זה כי אני לוקח אותם כמו בהמה, אבל אני מקווה שלא).

בכל מה שקשור בהתאוששות ולהבדיל מאימונים שלי עם מים בלבד – ההתאוששות המיידית אחרי אימונים הייתה נוחה יותר. אני לא מדבר על לסיים אימון עם חיוך ולקפץ לאוטו בשמחה, אבל לפחות לא הרגשתי את בחילת המים שתוקפת אותי לפעמים בסוף אימון והרגשתי רווי ונוח להתחיל במתיחות.

טיפ תחזוקה: בדומה לכל אבקה, גם את האיזוטוני של צ'אלנג' רצוי לשמור בתוך הקופסה ולסגור היטב. השארתי מעט אבקה מחוץ לקופסה והתוצאה: גושים של אבקה ומעט תסיסה מהלחות.

מחיר: 125 שח ל-24 ליטר איזוטוני. אני סופר אימונים, אעדכן כמה זה יוצא.

זמינות בשוק: הדירוג ההתחלתי היה 4 כוכבים, אבל מיכל עדכנה אותי שההפצה הסתיימה לטבע קסטל וכל שאר החנויות המוכרות.  חנות הטבע ליד העבודה שלי עדיין לא מכירה, אבל גם זה יגיע, אני מקווה.

בגדול, אחד מאבקות האיזוטוני הטובות שניסיתי. אני מרוצה.

]]> http://gearup.co.il/549/challenge-pro-isotonic-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%a6%d7%90%d7%9c%d7%a0%d7%92/feed/ 1 ‫Powerbar Enudrance Sports Drink – משקה איזוטוני מאבקה פוורבר‬ http://gearup.co.il/352/powerbar-enudrance-sports-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%95%d7%a8%d7%91%d7%a8/ http://gearup.co.il/352/powerbar-enudrance-sports-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%95%d7%a8%d7%91%d7%a8/#comments Mon, 27 Jul 2009 11:52:42 +0000 ‫ליאור‬ http://gearup.co.il/?p=352

חומרים וריכוזים★★★★★ 
טעם★★★★★ 
מחיר★★★★☆ 
עמידות אבקה★★★★½ 
זמינות בשוק★★★★☆ 
התרשמות כללית★★★★½ 

(להשוואת משקאות איזוטונים לריצה)

יש סוגים ומינים רבים של משקאות אנרגיה לסיבולת בארץ, במבחר סוגים, גדלים ומחירים. מתוך משקאות האנרגיה, שמתחלקים למשקה לפני המאמץ, תוך כדי ואחרי, הפוורבר אנדורנס ( powerbar endurance) הוא משקה "תוך כדי" לשתיה בזמן אימון או תחרות. כשאני בא לבחון משקה איזוטוני אני מסתכל במספר דברים חשובים:

  • חומרים וריכוזים: ההבדלים העיקריים מתרכזים במלחים למינהם, בקלוריות למנה, שומנים וחלבונים. למרות שנתון זה הוא אחד החשובים ביותר למשקה, כדאי לקרא בעיון משום שהוא אינדיבידואלי מאוד. לפוורבר (למנה) 70 קלוריות, אין (0) שומן וחלבונים,17 גרם פחממות, 10 מ"ג פוטסיום ו190 מ"ג סודיום. מכיוון שאין שומנים וחלבונים הוא קל יותר לאיכול, אם כי לדעתי כמות הפחממות על הצד הגבוה, אז אם אתם צריכים בעיקר פחממות – אני ממליץ בחום, יש משקאות עם יותר מלח שיתכן שהם יתאימו יותר למזג אויר חם.
  • טעם: הפוורבר בטעם לימון הוא בין הטובים ביותר ממשקאות הספורט, לדעתי, יחד עם הגטורייד. אין טעם לוואי, הלימון טעים ונעים.
  • מחיר: הפוורבר ממוקם באמצע הגבוה.  לא זול, והכמות שמקבלים גדולה ודי עמידה,  ובסופו של דבר הכל מתאזן למחיר ממוצע.
  • עמידות האבקה: אבקות איזוטוניות רגישות מאוד ללחות. לאחר שהן נפתחות עובר זמן והן הופכות להיות קשות למגע, והרבה פחות נוח להכין את הכמות הנדרשת במדויק, ובאופן כללי לטפל באבקה. ראיתי אבקות עמידות יותר מהפוורבר אבל ראיתי גם כמה עמידות הרבה פחות. הוא משקה שבסה"כ די עמיד עם הזמן.
  • זמינות קניה: למרות, או אולי בגלל, שהזמינות בארץ לא קבועה, לצערנו, יש חשיבות לעד כמה אפשר לקנות את האבקה בכל רגע נתון. כבר קרה בעבר שאי אפשר היה להשיג פוורבר או כל אבקה תוצרת חוץ למספר חודשים – ואנשים רבים נאלצו להתחרות באבקה שונה מזו שהתאמנו עליה. הפוורבר הוא תוצרת חוץ ולכן סובל וסבל בעבר מהבעיה הזו. ראו הוזהרתם – קנו כמות מספקת במקרה הצורך.

לפוורבר יתרון משמעותי שהוא הזמינות של שאר המוצרים בסדרה: לפני האימון ואחריו – דבר המאפשר לכם לבנות חבילה שלמה ומתאימה מבחינת רכוזים.

]]> http://gearup.co.il/352/powerbar-enudrance-sports-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%a4%d7%95%d7%95%d7%a8%d7%91%d7%a8/feed/ 0 ‫Gatorade Endurance Drink – משקה איזוטוני מאבקה גטורייד‬ http://gearup.co.il/331/gatorade-endurance-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%92%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%93/ http://gearup.co.il/331/gatorade-endurance-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%92%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%93/#comments Sun, 26 Jul 2009 05:07:51 +0000 ‫ליאור‬ http://gearup.co.il/?p=331

חומרים וריכוזים★★★★★ 
טעם★★★★★ 
מחיר★★★★½ 
עמידות אבקה★★★★★ 
זמינות בשוק★★★★☆ 
התרשמות כללית★★★★★ 

(להשוואת משקאות איזוטונים לריצה)

יש סוגים ומינים רבים של משקאות אנרגיה לסיבולת בארץ, במבחר סוגים, גדלים ומחירים. מתוך משקאות האנרגיה, שמתחלקים למשקה לפני המאמץ, תוך כדי ואחרי, הגטורייד אינדורנס (endurance) הוא משקה "תוך כדי" לשתיה בזמן אימון או תחרות. כשאני בא לבחון משקה איזוטוני אני מסתכל במספר דברים חשובים:

  • חומרים וריכוזים: ההבדלים העיקריים מתרכזים במלחים למינהם, בקלוריות למנה, שומנים וחלבונים. למרות שנתון זה הוא אחד החשובים ביותר למשקה, כדאי לקרא בעיון משום שהוא אינדיבידואלי מאוד. לגטורייד (למנה) 50 קלוריות, אין (0) שומן וחלבונים,13 גרם פחממות, 170 מ"ג פוטסיום ו80 מ"ג סודיום. מכיוון שאין שומנים וחלבונים הוא קל יותר לאיכול, ואם אתם צריכים בעיקר מלחים ופחממות – אני ממליץ בחום.
  • טעם: הגטורייד בטעם לימון הוא הטוב ביותר ממשקאות הספורט, לדעתי, יחד עם הpowerbar. אין טעם לוואי, הלימון טעים ונעים.
  • מחיר: הגטורייד ממוקם באמצע. אמנם לא זול, אך הכמות שמקבלים גדולה, עמידה, והכמות הנדרשת בכל מנה נמוכה,  ובסופו של דבר הכל מתאזן למחיר ממוצע.
  • עמידות האבקה: אבקות איזוטוניות רגישות מאוד ללחות. לאכן שהן נפתחות עובר זמן והן הופכות להיות קשות למגע, והרבה פחות נוח להכין את הכמות הנדרשת במדויק, ובאופן כללי לטפל באבקה. הגטורייד מנצח בקטגוריה הזו כאחד המוצרים העמידים ביותר בשוק.
  • זמינות קניה: למרות, או אולי בגלל, שהזמינות בארץ לא קבועה, לצערנו, יש חשיבות לעד כמה אפשר לקנות את האבקה בכל רגע נתון. כבר קרה בעבר שאי אפשר היה להשיג גטורייד או כל אבקה תוצרת חוץ למספר חודשים – ואנשים רבים נאלצו להתחרות באבקה שונה מזו שהתאמנו עליה. הגטורייד הוא תוצרת חוץ ולכן סובל וסבל בעבר מהבעיה הזו. ראו הוזהרתם – קנו כמות מספקת במקרה הצורך.
]]> http://gearup.co.il/331/gatorade-endurance-drink-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%94-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9e%d7%90%d7%91%d7%a7%d7%94-%d7%92%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%93/feed/ 7